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わたしのYOSA&ビーワン

パソコンオンチなわたくし、のほほ~んと語ります。

Category [ヘルス・ダイエット ] 記事一覧

yosaのヨサ

体温よりも暑い猛暑日のある日・・・朝から寝るまでクーラーで身体を冷やしていたら、身体に熱が溜まって寝付きが悪くなってしまいました。おまけに脚が浮腫んで、重くてダルくてマッサージや青竹踏みをしてお風呂で温まっても解消しないので、暑いけどヨサに90分入って温まりました。身体の芯から温まったので、今まで出た事のない大量の汗が頭のテッペンや顔、手の甲から滝のように吹き出しました。身体に溜まっていた熱が汗と...

温める

某テレビ番組の腎臓の特集を見て改めて感動しました。腎機能の低下は・・・腎臓の血行が悪くなると、毛細血管に血液が流れにくくなって、腎臓が血液を浄化できなくなってくる・・・というような内容でした。温めると良いことがあるというのは、そういうことだったんですね。yosaに入ると何回もトイレに行く方が多いのですが、血行が良くなって腎臓の機能が良くなってくるんですね。血行が良くなると生理痛が和らいだり・・・改めて...

フルーツモーニング~

前回,フルーツモーニングのことをチョット書いたので、フルーツモーニングとは何なのか・・・私の理解している範囲で書きますね。午前中は排泄の時間なんですって。そこで、消化が早いフルーツだけを摂ることで、排泄をスムースにするのが目的で、決してダイエットが目的ではないのです。消化が遅いバナナで40分位で、他のフルーツはもっと少ない時間で消化されます。朝は主に、ニンジン1本とリンゴのジュースを飲みます。ニン...

アンチエイジング

シミとくすみを、下地とファンデーションで多重構造に塗って塗って隠しても、ホウレイ線・目の下のたるみ・額の五線譜のような皺・瞼のたるみを隠したくても隠せないのが悩み。赤ちゃんのようなプルンプルンの肌を夢見てため息をつく今日この頃。毎日のお手入れで若返れたら・・・そんなことがあるわけないよ!って思うでしょ?そんな夢みたいなメニューをyosaパーク湘南で体験してください。只今キャンペーン中です。...

ポッコリお腹がスッキリお腹に

毎月5日間の期間限定で、リンパドレナージュの先生とコラボしています。yosaで温めてからリンパを流すと痛みが和らいだり、ムクミが取れてお客さんに好評なんです。そこで、今回は実験。私のポッコリお腹を重点的にリンパを流して貰うことにしました。終わってから、パンツを穿いたところ、ワォッ!きつかったパンツが、ファスナーとボタンをしたままスルリッと脱げてしまいましたぁ~ヤッター...