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わたしのYOSA&ビーワン

パソコンオンチなわたくし、のほほ~んと語ります。

Archive [2009年02月 ] 記事一覧

三寒四温

先週、沖縄に二泊三日で行ってきました。二日間は雨と風で寒くて暖房が欲しいくらいでしたが、帰る日は暑い日中運転をしていたら渋滞にはまって、日差しがジリジリ強くて3時間位で顔がヒリヒリしてきました。現地の人は曇りや雨の日でも、家にいる時も日焼け止めクリームを忘れないで塗っているんですよ。私は家にいたら塗らないでいるから生活紫外線で沖縄の人よりも日に焼けている!と言われてしまいました。家にいる時はカーテ...

ウオーキング

月曜日から関西に住む従妹が、遅々として進まない確定申告のパソコン入力を手伝いに来てくれました。彼女はパソコン入力をサクサクとこなし、朝と夜は、ウオーキングを1時間づつ日課にしています。住宅街や海岸をコースを変えて歩いて『今日は水族館まで行ってきた』『今日は海岸に行くのに地下道を通って感動した』帰って来ては楽しげな報告を聞いています。『今夜は国道沿いにあるレストランやファミレスが外国みたいに素敵だっ...

ヘアスタイルを変えました

東京は今日は4月の暖かさで、あの寒さはいったいどこに行ってしまったんでしょう?そんな陽気にふさわしくヘアスタイルを春らしくチェンジしました。ヘアスタイリストのRさんとは23年の付き合いで、彼女の技術もお気に入りの一つですが、いつも適切なアドバイスをして、オシャレなヘアスタイルにチャレンジしてくれるのが魅力ですね。ある程度年を重ねると、オシャレは洋服よりヘアスタイルで決まるように思います。小さい頃、...

春一番

今日は湘南でも春一番の嵐が吹き荒れました。冬は空気が冷え切った日に、富士山がくっきりと見えますが、今年はいつもの冬よりも日差しが強くて、霞の向こうにぼんやりとしか富士山が見えなかったように思います。春が来るのはとても楽しみですが、秋まで富士山が見えなくなるのは何だか寂しいです。湘南海岸では3月になると地引網でシラス漁が始まったり、海岸に若布が干されるのを見ると春を感じます。東京に行くのは遠いけれど...

フルーツモーニング~

前回,フルーツモーニングのことをチョット書いたので、フルーツモーニングとは何なのか・・・私の理解している範囲で書きますね。午前中は排泄の時間なんですって。そこで、消化が早いフルーツだけを摂ることで、排泄をスムースにするのが目的で、決してダイエットが目的ではないのです。消化が遅いバナナで40分位で、他のフルーツはもっと少ない時間で消化されます。朝は主に、ニンジン1本とリンゴのジュースを飲みます。ニン...

おウチでアロママッサージ

今日は近所でyosaのサロンをしているKさんと会いました。彼女はアロマの資格を持っているので、深い~い話でした。一昨年の手術の後、アロマやフルモニやyosaでケアをなさっている様子を聞きしました。更年期のカラダのケアはとても興味深く、私も早速アロマでケアしてみようと思います。健康な時から、カラダを自分でケアするって大切だと思いませんか?そんな話を聞いたせいか、今夜はyosaに60分入りました。体勢...

フルーツモーニング

昨日、フルーツモーニングで140キロ~90キロにサイズダウンした春ちゃんに初めて会いました。生まれつき子宮が逆さまだったせいで、生理が年に2~3回しかなく、毎回生理痛がきつかったそうです。また、十二指腸潰瘍で病院に通っていたそうです。その時、知人からフルーツモーニングを勧められてたそうですが体質改善のため、朝だけでなく昼と夜の食事も指導して貰い、指導通りの食事をした結果、数々の驚くような好転反応を乗り...

アンチエイジング

シミとくすみを、下地とファンデーションで多重構造に塗って塗って隠しても、ホウレイ線・目の下のたるみ・額の五線譜のような皺・瞼のたるみを隠したくても隠せないのが悩み。赤ちゃんのようなプルンプルンの肌を夢見てため息をつく今日この頃。毎日のお手入れで若返れたら・・・そんなことがあるわけないよ!って思うでしょ?そんな夢みたいなメニューをyosaパーク湘南で体験してください。只今キャンペーン中です。...