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わたしのYOSA&ビーワン

パソコンオンチなわたくし、のほほ~んと語ります。

Archive [2009年09月 ] 記事一覧

ストレッチ

友人が5年続けているストレッチに誘われて参加してきました。1時間の体験コースでしたが、とても満足しました。五十肩、坐骨神経痛の痛みがあったんですが、背骨・肩甲骨・坐骨の歪みを整えることで痛みがかなり和らぎました。続けて行ったら五十肩も坐骨神経痛も良くなるように思います。1時間30分かけて行く価値がありました。地元で出来たらお客さん教えてあげたい!...