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わたしのYOSA&ビーワン

パソコンオンチなわたくし、のほほ~んと語ります。

Archive [2013年06月 ] 記事一覧

yosa90分

今日はダイエットハーブでyosaに90分入りました。汗の量が半端じゃない位出てカラダが軽くなってスッキリしました。何を食べても美味しくて美味しくて、ちょっと油断しているうちに右肩上がりに体重が増え続けてヤバイ状況です。洋服が小さくなったと思っていましたが、カラダが大きくなっていたんです。yosaに入って脂肪を燃焼しなくっちゃね。そうそう、筋トレを始めて一ヶ月になりました。腹筋と背筋と簡単腕立て伏せだけですが...